SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Wszystkich, Więc pokolei, Czyli musiałbym pić ok. 3 L samej wody dziennie? Przecież wtedy moje wizyty w wc były by od 20 razy minimum, bo sikam jak opętany. Ja nie zakładam, ze nie dam rady. Mówię, że jest mi teraz strasznie ciężko, mam jakieś załamanie i jestem na skraju. Koles08 - uwierz mi, że chciałbym tak było. Chciałbym tyle tego [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 19:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tamtym roku wszystkie szkoły oprócz Dęblina i Zegrza zrezygnowały z naboru, a jak będzie w tym , narazie nic nie pisze na ich stronach, chociaż zawsze można zadzwonić i się dowiedzieć. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-22 16:00:15

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 15:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to dajmy że dostałem z matury 40 % i dostaje 40 pkt wniesionych i co dalej? Nie muszę pisać testu czy pisze normalnie test i nawet jak dostane 70-80 pkt to mi się sumuje? Bo nie rozumiem tak do końca;/

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 12:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czasami jak se przeanalizuje swoje myśli i wypowiedzi, chociaż trzeba wiedzieć ze nie publikuje i nie wypowiadam wszystkiego co myślę, dla bezpieczeństwa. To po analizie tego co i tak mówię, piszę i myślę mam czasami ochotę przebadać się czy nie mam autyzmu \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 21:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, ja Ci nie pisze wywalic bolda. Tylko zebys kogos innego spytal bo nie wiem jaka w twoim przypadku byla by optymalna dawka, Lodzianin Ci pisze ze dawki ktore sie nie sprawdzaja typowo w BB jak ta 200mg moga pomoc na wydolnosc. Normalnie przy budowaniu masy stosuje sie dawki 600mg do 1g i wiecej week.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2018-10-26 17:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - twierdził na łamach Gazety Wyborczej jeden z szefów związku. - W piątek o godz. 9 zbieramy się, by podjąć ostateczną decyzję - dodaje Artur Popko, wiceprezes PZPS. Tak jak Przedpełski nie chce tak kategorycznie jak kilka dni wcześniej potwierdzić, że są tylko dwa rozwiązania. Czy rzeczywiście dziś PZPS zdecyduje się wiec na jednego z dwóch [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 12:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inna ilość powtorzeń. Wolałabym chyba jednak, zeby to były trzy treningi na zmianę a nie dwa ale tak też jest fajnie. Największy problem mam z doborem obciażenia ale też jakoś sobie radzę i progresja jest tylko chyba nie mam jeszcze metody dokładania obciażenia. No wiesz, że jak 15 powtorzeń to dokladam po 2kg, jak 10 powtorzeń to po 5 z [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 09:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robi się do kąta 90 st między udem i podudziem (nie schodzić głęboko), wszyscy tak ćwiczą i mnie też tak nauczył instruktor. Dotychczas słuchałem rad innych i ćwiczyłem tak jak oni proponują ale po treningach na których brałem duże dla mnie obciążeniach doprowadziłem się do stanu w którym bolą mnie kolana nota bene nawet teraz gdy to piszę to [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9827 Data: 2012-02-22 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adzik wejdz i odpowiedz chetnie poslucham twoich pogladow bo jak narazie nic tutaj nie wniosles, a tylko chcesz sie komus tutaj przypodobac, tak to widze po tym co piszesz i gdzie piszesz. Temat "FBW Plan A i B do korekty " Czekam na odpowiedz georgu Bery zgadza sie bo jest jeszcze HST wiedzialem ze to powiesz Klocic sie nie mam [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 15:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalne osłabienie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] problem kiedyś po antybiotykach - biały nalot który można było zdrapywać. ograniczyłem słodkości, nalot lekarz polecił "łyżeczkować", probiotyki i przeszło. Zrób morfologie jak masz mało białych krwinek z jakiegoś powodu to też mogą grzyby i bakterie mocniej działać. Ja mam nalot od prawie roku, ze względu na kuracje antywirusową i osłabienie. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2013-02-20 11:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piszę na zimno i będzie mniej złośliwości.Mariusz w stójce-zero bokserskiego luzu przed i razem z uderzeniem,wejścia bez ciała,uderzenia z samych rąk,oprócz tego ruchy jak fizol i robokop,wszystko czytelne dla przeciwnika,klincz-tu miał przewagę fizyczną,której nie umiał prawie wykorzystać,udały się dwa wózki,typowo siłowe,wyszły więc to na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 08:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • namawiacie do kibicowania polskim zawodnikom mma...... ale jak tu kibicowc,gdy prawie nie ma tematow(a jak sa to pare stron-brak szerszego zainteresowania) o nich ich treningach planach itp....sa to ludzie praktycznie nieznani.....znani w waskim kregu innych zawodnikow mma w polsce. poza tym nie walcza z czolowymi znanymi zawodnikami swiata.... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 23:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA-pyton, a może chcesz się założyć o jakieś symboliczne pieniądze? Myślisz że Sylvia da się tak łatwo jak Najman? Że nie wybroni się przec cepami na oślep? Wkleję swój post: Byłem w spodku na KSW13, widziałem to co z resztą było widać w TV. Pudzian ma siły wejść na pełnej kurvvie tylko przez pierwsze 30-45 sekund. Potem opada z sił, ciężko mu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 20:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wadze ( zgadza sie na poczatku zejdzie woda ale nie caly czas ) to jest redukcja a nie opiepszanie sie szkoda czasu alebo W LEWO ALBO MC ( i tu nastepna motywacja bo mi jak by ktos cos takiego napisal to bym go chcial rozerwac ale to dobrze , czasem trzeba dostac w pysk zeby ochlonac ) patrz o ktorej godz pisze tego posta jest 6:30 a ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 06:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez cały cykl w związku z tym że w środku cyklu zaopatrzyłem się w dość dokładną wagę z analizatorem składu ciała zamieszczam dość szczegółowe wykresiki z analizą co i jak i gdzie http://imageshack.us/a/img33/8634/97517121.jpg http://imageshack.us/a/img703/8678/4resizeos.jpg po uśrednieniu/wyeliminowaniu błędów dane z pomiarów z Tanity [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 15:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm ....to mi daje do myślenia ,niestety osobiście pochłaniam gorsze "amku" jak mam przerwy w treningach,inaczej mowiac jak nie trenuje nie przykładam sie do dobrej diety i jem wszystko,nawet wykorzystujac w ten sposob czas i odpoczywajac od piersi i ryzu ,ale to chyba jest moj błąd z tego co pisze OJAN juz nie mówie jak pojdzie browar, wtedy to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 15:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protazy a moja wypowiedz jest moja osobista wypowiedza do Ciebie jako ze mamy wolnosc slowa A na powaznie to krew mnie zalewa jak widze jak ktos porownuje under do apteki i pisze ze jest lepszy. zaden under nie moze sie rownac aptece. a to ze ktos zawyza stezenie niz pisze a etykiecie to tylko swiadczy na jego niekozysc. bo skoro pisze ze jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2008-02-18 17:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam Ci Desmoksan czy jak to sie tam pisze, moj tata 25 lat palil, rzucl po tygodniu, kolega teraz jeden i drugi na islandii tez rzucili dzieki temu w kilka dni, Polecam Ci, nie pal.

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 22:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze mam pare cm wiecej znaczy, że jadłam :D Tak się kończą darmowe pobyty w hotelach 5* edit: to GPP rano to na czczo czy po śniadaniu ? no i jak z tymi obwodami i przerwami. najpier pisze ze 30 sek pozniej ze minuta? nie kumam. GPP1. Obwod x5 30sek przerwy miedzy obwodami burpee 30sek pajacyki 30sek przysiady 30ske burpee 30sek split [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 18177 Data: 2011-04-21 09:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa przyjaźń ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] u nas we wrocku 4rech typa butowalo jednego niewiem co im zrobil ale musialem cos zrobic pomimo tego ze widzialem ich wszystkich pierwszy raz w zyciu i wjechalem w kolesi a jak jeden cos przyburzyl to ja rzeklem no sproboj i zmiekla mu pala chyba hehe ale najlepszy byl ziomek potem ktory podbija do mnie i mowi w ilu ****a na jednego (myslal [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9193 Data: 2005-02-04 05:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)